Edzéskerék: Véletlen Gyakorlatválasztó

Egy jó adag edzés arról szól, hogy eldöntsük, mit csináljunk, és ez a döntés csendben felemésztheti az egész alkalmat. A Workout elosztás a kerekekre bízza a választást: pörgess egyszer, kapsz egy gyakorlatot, és elkezdesz mozogni. Egy kis döntést távolít el – nem edzésterv.

Mi ez, és hogyan használd

A RandomWheelGame ingyenes, a böngésződben fut, és az alap pörgetéshez nincs szükség fiókra. A Workout egy beépített elosztás: válaszd ki, és minden szelet egy opcióvá válik. Pörgesd meg, és a kerék lelassul és véletlenszerűen megáll egy szeleten.

Mivel a szeletek teljesen szerkeszthetők, az elosztás kiindulópontként működik a legjobban. Cseréld le az opciókat az általad ténylegesen végzett mozdulatokra, a kívánt sorrendben és keverékben, és mentsd el saját kerékként. A beépített listában semmi sincs rögzítve.

Pörgetési sebesség, hang vagy néma, színtéma, szeletek közötti hézagok, cím, ismétlés-eltávolítás, törlés, importálás vagy exportálás – mind ott van, ha formálni szeretnéd.

Mikor segít egy véletlen kiválasztás

• Tudod, hogy mozogni szeretnél, de nem tudod eldönteni, hol kezdjed.
• Egy alkalom változatosságot igényel, és az, hogy a kerék választ, megakadályozza, hogy ugyanahhoz az opcióhoz térj vissza.
• Egy csoportnak vagy osztálynak egy közös kiválasztásra van szüksége, amelyért senkinek sem kell vitatkoznia.
• Szeretnél egyenként végigmenni egy opciókészleten, nem pedig egyszerre.

A kieséses mód illik ehhez az utolsó esethez: minden nyerő a kihúzás után eltávolításra kerül, így a kerék a hátralévőkön halad végig, ahelyett hogy ismételné magát.

A pörgetés előtt

• Dolgozz a saját képességeid határain belül, és előbb konzultálj orvossal vagy más képzett szakemberrel, ha sérülésed vagy egészségügyi állapotod van.
• Tartsd a listát olyan mozdulatokon, amelyeket biztonságosan tudsz önállóan végrehajtani.
• Bemelegít, és igazítsd át vagy hagyd ki azt, ami nem érződik jónak.
• Használj lassú, hallható pörgetést a feszültséghez, vagy gyors, csendeset, amikor csak szeretnél haladni a dologgal.

Semmi itt nem orvosi vagy edzési tanács – a kerék csak választ. Nyisd meg a kereket , és hagyd, hogy kiválassza az első mozdulatot. Kis trükk, de átsegít a dolgon, amikor az alkalom még nem kezdődött el.